Vitaminska voda z okusom

Osvežitev za vsak letni čas! Vitaminska voda z okusom po receptu Mine Lavtižar. 

Preberi več

Sladoledni sendviči

Sladoledni sendviči z Bio polnozrnatimi keksi po receptu Mine Lavtižar. 

Preberi več

Sadna nabodala z bio bonboni

Ideja za osvežilen poletni posladek z ananasom, melono, jagodami in borovnicami. Recept za sadna nabodala z bio bonboni je pripravila Mina Lavtižar. 
 

Preberi več

Kokosov mlečni riž

Ideja za zajtrk s kokosom in mlečnim rižem. Recept je pripravila Mina Lavtižar. 

Preberi več

Laura Šimenc: Pred kolesarskim maratonom

Obvezno branje: Laura ima zate nekaj namigov, kako lotiti čisto zadnjih priprav na kolesarski maraton. 

Preberi več

Samo gre v Kijev na finale Lige prvakov

 Srečni prejemnik 1. nagrade je Samo Murovec, ki si bo 26. maja ogledal finale Lige prvakov v Kijevu. Srečnemu nagrajencu iskreno čestitamo!

Preberi več

Lea Sirk v Lizboni polna naravne energije, ki traja

Dnevi na Evroviziji so lahko precej naporni, še posebej če si eden od izvajalcev.  Naša predstavnica Lea Sirk je v dar prejela naravno enerijo, ki traja.

Preberi več

Laura Šimenc: Kako ob 8-urnem delovniku najdem čas za treninge

Topli dnevi kar vabijo v naravo, a po dolgi zimi se pogosto zgodi, da nas delovne obveznosti ustavljajo in ne najdemo energije za šport. Preberi članek, Laura Šimenc ti zaupa 7 odličnih nasvetov za organizacijo časa. 

Preberi več

Simon Šketa: Temna smola čebel. Propolis.

Poznate skrivnost čebel, ki pomaga ohranjati čebeljo vrsto že 45 milijonov let? Seveda, to je propolis! V članku preberite Simonove nasvete in trike za uporabo. 

Preberi več

Nuša Gnezda priporoča: Cvetni prah

Kako začeti dan z veliko energije?

Preberi več

Nika Veger: Moja jutra so še vedno v družbi kolagena

Moja jutra so še vedno v družbi kolagena ... kaj pa vem, zdi se mi, da je moja koža bolj čvrsta ob njegovi uporabi, gub pa tudi nimam veliko.

Preberi več

Šketa priporoča: matični mleček Gelée royale

"Kaj imam v torbi" moment. 
Stalnica. Matični mleček. Vsako jutro. Meni koristi. 
Stvar debate, kaj je superfuud. Menim, da matični mleček to je.

Preberi več

Laura Šimenc: Treniranje pozimi

Zima je super čas za športe s katerimi se poleti ne ukvarjamo, saj takrat za njih niti ni pogojev niti toliko časa.

Preberi več

Šketa priporoča: Bio gelée royale forte

... matični mleček je zelo fina reč, jaz ga redno, vsak dan, uživam predvsem pozimi.

Preberi več

S kolesom v službo tudi pri - 9°C

V tem tednu bi marsikdo zjutraj najraje ostal v svoji topli postelji ali vsaj stanovanju. A ker se obveznosti ne prilagajajo vremenu, je najbolje, da se mi prilagodimo njemu.

Preberi več

Nuša Gnezda: Ko se zaveš, da gravitacija vedno bolj deluje

Zakaj je Nuša Gnezda, Nooshee FIT - osebna trenerka za ženske, v svojo prehrano začela dodajati kolagen.

Preberi več

Nuša priporoča: Kolagenbody

... zakaj sem začela dodajati v svojo prehrano kolagen ...

Preberi več

Palačinke z arašidi, medom in bananami [VIDEO recept]

Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Živjo, sem Nuša Gnezda

Nasmejana in vedno dobre volje. Osebna trenerka, ki verjame, da vadba in prehrana ne smeta kontrolirati našega življenja, morata pa pomagati, da se počutimo bolje.

Preberi več

Manca sporoča: Letos imam pa prav posebno novoletno smrekico

Moji Medex prijatelji so mi podarili "eko smreko" in prosili, naj jo okrasim ...

Preberi več

Domača lučka z jagodičevjem (LCHF) [VIDEO recept]

Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Šketa priporoča: Medeni poljub – ingver v medu

Ingver v akacijevem medu. Dodaš ga toplim napitkom, ješ z žlico ali pa kombiniraš z jedmi. 

Preberi več

Čokoladne blazinice z medom, cimetom in sezamom [VIDEO recept]

Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Nika Veger: Pod drobnogledom - balzam za ustnice Medex Elanosol

Tokrat sem (i)zbruhnila nad ZPS testom balzamov za ustnice in odkrila, zakaj je Medexov balzam za ustnice vseeno super izdelek.

Preberi več

Okusne energijske ploščice za celodnevno energijo na kolesu

Kako poskrbeti za zadostno količino energije ves dan. Kaj jesti, na koliko ur in v kakšnih količinah? Recept je ustvarila Manca Korelc, ki odkriva Moja jezera.

Preberi več

Beesecret in Glitter.si

Negovana in lepa koža je eden prvih odrazov dobrega počutja. V Medexu se tega dobro zavedamo, zato so svojo ponudbo razširili z izjemno novostjo - kozmetiko s čebeljim strupom. Predstavitve izdelkov za nego kože Beesecret se je udeležila tudi Lorella Flego in Glitter.si.

Preberi več

Laura Šimenc: Make-up na kolesu

Nazadnje mi je prijatelj rekel, da izgledam na vseh fotografijah na kolesu naličena, a resnica je dosti drugačna.

Preberi več

Laura Šimenc: Kdaj je pravi čas za Guarano?


Ko greste na trening, ki vsebuje hitre in intenzivne intervale, sprinte, ali ste si umislili kratko testiranje, pa bi želeli še tisto malo naravne prehranske podpore, ki bo mišice vzpodbudila, zmehčala in pospešila prekrvavitev ter zbistrila še glavo, poizkusite gvarano.

Preberi več

Laura Šimenc: Teden po kolesarskem maratonu

Prvi dan po maratonu, ko ste polni vtisov, prijetno utrujeni in vedno lačni, si privoščite ˝coffee ride˝.

Preberi več

Živjo, sem Laura Šimenc

Sem Laura z Bleda, ki sem imela vedno preveč energije, oboževala sem naravo in živali in vse kar je lepo, naravno in kreativno. Skupaj bomo odkrivali, kako lahko s pravim pristopom dosežemo več. 

Preberi več

Medenih 7: Goran Janus

Goran Janus, glavni trener slovenske moške skakalne reprezentance, v Medenih7 odkriva zgodbe svojega vsakdana. 

Preberi več