Okusne energijske ploščice za celodnevno energijo na kolesu
Kako poskrbeti za zadostno količino energije ves dan. Kaj jesti, na koliko ur in v kakšnih količinah? Recept je ustvarila Manca Korelc, ki odkriva Moja jezera.
Laura Šimenc: Make-up na kolesu
Nazadnje mi je prijatelj rekel, da izgledam na vseh fotografijah na kolesu naličena, a resnica je dosti drugačna.
Laura Šimenc: Kdaj je pravi čas za Guarano?
Ko greste na trening, ki vsebuje hitre in intenzivne intervale, sprinte, ali ste si umislili kratko testiranje, pa bi želeli še tisto malo naravne prehranske podpore, ki bo mišice vzpodbudila, zmehčala in pospešila prekrvavitev ter zbistrila še glavo, poizkusite gvarano.
Laura Šimenc: Teden po kolesarskem maratonu
Prvi dan po maratonu, ko ste polni vtisov, prijetno utrujeni in vedno lačni, si privoščite ˝coffee ride˝.
Laura Šimenc: Teden pred maratonom Franja
Da česa ne pozabiš, imam zate nekaj namigov, kako zadnjih priprav lotim jaz. Ni nujno, da deluje za vsakega, a vseeno preveri. "Better safe than sorry". ;-)
Živjo, sem Laura Šimenc
Sem Laura z Bleda, ki sem imela vedno preveč energije, oboževala sem naravo in živali in vse kar je lepo, naravno in kreativno. Skupaj bomo odkrivali, kako lahko s pravim pristopom dosežemo več.
Medenih 7: Goran Janus
Goran Janus, glavni trener slovenske moške skakalne reprezentance, v Medenih7 odkriva zgodbe svojega vsakdana.