6 priporočil kako ostati korak pred virusi | Nuša Gnezda

Naša ambasadorka Nuša Gnezda tudi v zimskem času ne izpušča rekreacije na prostem, da ostaja korak pred virusi, pa se drži še šestih načel, ki jih za dobro počutje svetuje tudi vam. 

Preberi več

Malinin smuti z medom in kefirjem | Sketa.si

Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Vitaminska voda z okusom | Minin cukr

Osvežitev za vsak letni čas! Vitaminska voda z okusom po receptu Mine Lavtižar. 

Preberi več

Sladoledni sendviči | Minin cukr

Sladoledni sendviči z Bio polnozrnatimi keksi po receptu Mine Lavtižar. 

Preberi več

Sadna nabodala z bio bonboni | Minin cukr

Ideja za osvežilen poletni posladek z ananasom, melono, jagodami in borovnicami. Recept za sadna nabodala z bio bonboni je pripravila Mina Lavtižar. 
 

Preberi več

Kokosov mlečni riž | Minin cukr

Ideja za zajtrk s kokosom in mlečnim rižem. Recept je pripravila Mina Lavtižar. 

Preberi več

Pred kolesarskim maratonom | Laura Šimenc

Obvezno branje: Laura ima zate nekaj namigov, kako lotiti čisto zadnjih priprav na kolesarski maraton. 

Preberi več

Samo gre v Kijev na finale Lige prvakov

 Srečni prejemnik 1. nagrade je Samo Murovec, ki si bo 26. maja ogledal finale Lige prvakov v Kijevu. Srečnemu nagrajencu iskreno čestitamo!

Preberi več

Lea Sirk v Lizboni polna naravne energije, ki traja

Dnevi na Evroviziji so lahko precej naporni, še posebej če si eden od izvajalcev.  Naša predstavnica Lea Sirk je v dar prejela naravno enerijo, ki traja.

Preberi več

Kako ob 8-urnem delovniku najdem čas za treninge | Laura Šimenc

Topli dnevi kar vabijo v naravo, a po dolgi zimi se pogosto zgodi, da nas delovne obveznosti ustavljajo in ne najdemo energije za šport. Preberi članek, Laura Šimenc ti zaupa 7 odličnih nasvetov za organizacijo časa. 

Preberi več

Temna smola čebel. Propolis. | Simon Šketa

Poznate skrivnost čebel, ki pomaga ohranjati čebeljo vrsto že 45 milijonov let? Seveda, to je propolis! V članku preberite Simonove nasvete in trike za uporabo. 

Preberi več

Moja jutra so še vedno v družbi kolagena | Nika Veger

Moja jutra so še vedno v družbi kolagena ... kaj pa vem, zdi se mi, da je moja koža bolj čvrsta ob njegovi uporabi, gub pa tudi nimam veliko.

Preberi več

Simon priporoča matični mleček Gelée royale | Sketa.si

"Kaj imam v torbi" moment. 
Stalnica. Matični mleček. Vsako jutro. Meni koristi. 
Stvar debate, kaj je superfuud. Menim, da matični mleček to je.

Preberi več

Palačinke s kokosovo moko | Cocomi

 [Cocomi recept] sta pripravila Anushka & Shamindra Rajiyah iz ekipe Cocomi Bio Organic. Sestra in brat - sanjača in glavna, ko gre za kokos.

Preberi več

Treniranje pozimi | Laura Šimenc

Zima je super čas za športe s katerimi se poleti ne ukvarjamo, saj takrat za njih niti ni pogojev niti toliko časa.

Preberi več

Simon priporoča Bio gelée royale forte | Sketa.si

... matični mleček je zelo fina reč, jaz ga redno, vsak dan, uživam predvsem pozimi.

Preberi več

S kolesom v službo tudi pri - 9°C

V tem tednu bi marsikdo zjutraj najraje ostal v svoji topli postelji ali vsaj stanovanju. A ker se obveznosti ne prilagajajo vremenu, je najbolje, da se mi prilagodimo njemu.

Preberi več

Krofi iz pečice | MedexLife recept

Pust, pust okroglih ust … Recept za malce drugačne krofe - pečene in z (bolj) zdravimi sestavinami. Uspeli so nam tako dobro, da smo vseh 12 pojedli takoj. 
 

Preberi več

Ko se zaveš, da gravitacija vedno bolj deluje | Nuša Gnezda

Zakaj je Nuša Gnezda, Nooshee FIT - osebna trenerka za ženske, v svojo prehrano začela dodajati kolagen.

Preberi več

Nuša priporoča: Kolagenbody | Nuša Gnezda

... zakaj sem začela dodajati v svojo prehrano kolagen ...

Preberi več

Palačinke z arašidi, medom in bananami | Sketa.si VIDEO

Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Živjo, sem Nuša Gnezda

Nasmejana in vedno dobre volje. Osebna trenerka, ki verjame, da vadba in prehrana ne smeta kontrolirati našega življenja, morata pa pomagati, da se počutimo bolje.

Preberi več

Letos imam pa prav posebno novoletno smrekico | Manca Korelc

Moji Medex prijatelji so mi podarili "eko smreko" in prosili, naj jo okrasim ...

Preberi več

Domača lučka z jagodičevjem | Sketa.si VIDEO

Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Simon priporoča Medeni poljub – ingver v medu | Sketa.si

Ingver v akacijevem medu. Dodaš ga toplim napitkom, ješ z žlico ali pa kombiniraš z jedmi. 

Preberi več

Čokoladne blazinice z medom, cimetom in sezamom | Sketa.si VIDEO

Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Pod drobnogledom - balzam za ustnice Medex Elanosol | Nika Veger

Tokrat sem (i)zbruhnila nad ZPS testom balzamov za ustnice in odkrila, zakaj je Medexov balzam za ustnice vseeno super izdelek.

Preberi več

LCHF piškoti z Eritritolom in arašidovim maslom | Sketa.si VIDEO

Slastni piškoti brez dodanega sladkorja. Recept sta ustvarila Simon in Sašo Šketa, avtorja portalov SKETA.si in PRESNO.si.

Preberi več

Okusne energijske ploščice za celodnevno energijo na kolesu | Manca Korelc

Kako poskrbeti za zadostno količino energije ves dan. Kaj jesti, na koliko ur in v kakšnih količinah? Recept je ustvarila Manca Korelc, ki odkriva Moja jezera.

Preberi več

Športanje na dopustu | Laura Šimenc

Dilema: vzeti kolo na dopust ali ne? 

Preberi več

Beesecret in Glitter.si

Negovana in lepa koža je eden prvih odrazov dobrega počutja. V Medexu se tega dobro zavedamo, zato so svojo ponudbo razširili z izjemno novostjo - kozmetiko s čebeljim strupom. Predstavitve izdelkov za nego kože Beesecret se je udeležila tudi Lorella Flego in Glitter.si.

Preberi več

Make-up na kolesu | Laura Šimenc

Nazadnje mi je prijatelj rekel, da izgledam na vseh fotografijah na kolesu naličena, a resnica je dosti drugačna.

Preberi več

Kdaj je pravi čas za Guarano? | Laura Šimenc


Ko greste na trening, ki vsebuje hitre in intenzivne intervale, sprinte, ali ste si umislili kratko testiranje, pa bi želeli še tisto malo naravne prehranske podpore, ki bo mišice vzpodbudila, zmehčala in pospešila prekrvavitev ter zbistrila še glavo, poizkusite gvarano.

Preberi več

Teden po kolesarskem maratonu | Laura Šimenc

Prvi dan po maratonu, ko ste polni vtisov, prijetno utrujeni in vedno lačni, si privoščite ˝coffee ride˝.

Preberi več

Živjo! | Laura Šimenc

Sem Laura z Bleda, ki sem imela vedno preveč energije, oboževala sem naravo in živali in vse kar je lepo, naravno in kreativno. Skupaj bomo odkrivali, kako lahko s pravim pristopom dosežemo več. 

Preberi več

Medenih 7: Goran Janus

Goran Janus, glavni trener slovenske moške skakalne reprezentance, v Medenih7 odkriva zgodbe svojega vsakdana. 

Preberi več